7月11日下午，桓台县渔洋中学全体教职工齐聚学术报告厅，聆听了省总工会职工心理健康公益巡讲之刘杰宜教授的心理讲座，收获颇丰。

刘杰宜教授的讲座主要围绕“个人成长和心里疗愈”，从如何认识自我，如何培育积极的心态，如何成长和疗愈，如何成为更好的自己等方面展开。她从性心理发展的阶段谈认识自我，从判断力、人际关系、情感焦虑的承受力等方面谈如何应对消极情绪，培育积极心态。她通过成长自我的方法引导自我评估，为老师们个人找准目标或成长的方向提供了很好的建议，最后指出要关注当下而非过去，聚焦资源而非问题，尝试面对而非回避，接纳自己而非一味改变成为另外一个人。

通过聆听这次讲座，老师们生活中的许多疑虑和心理症结得以释然和开解，更加科学和深入地认识自我，并力争成为更好的自我。  （通讯员  孙宝红）