马桥镇陈庄小学探索多种适应学校特点、满足学生需求的午休方式。因“室”制宜，因“人”定策，让学生午睡“趴睡”变“躺睡”，实现“优质午睡”。

教室“改造”。教室里进行平躺式午睡。学校重新规划教室空间，把桌椅聚拢为数列，整齐地摆放在教室中间，露出教室的空旷空间，提供孩子们午睡的地方。吃完午饭，学生们有序走进各自班级的午睡教室，把桌椅拉开、放开自带折叠床，拿出自带的枕头和被子，在老师的看护下，书香的教室俨然成了静谧的午休室。开放专用教室。针对低年段自主能力不强的孩子，学校开发利用多个空闲的功能教室等空间更大的场所，安排学生进行平躺式午睡，切实保障学生充足的睡眠时间，让学生们省力地实现“高质量午睡。实行男女生分区而眠。中高年级的学生，自理能力比较强，利用学校的舞蹈室、音乐室、会议室等功能室场，改造成男女分区的“午睡吧”，实行分班级、分男女午睡。学校每天都对相关场室进行消毒，确保午休环境干净卫生。学生们在装有空调、冬暖夏凉的教室里，开启幸福的午休“躺睡”时光。午休时间，教室里有教师守护着学生午睡，教室外，每个楼层都配备一位老师巡查各班的午睡情况。学生午休完毕后，自行把床收好，把防潮地垫整齐卷好，既锻炼了学生叠被子、铺床、穿衣服、系鞋带等自理能力和劳动技能，又实现了“优质午休，舒心躺睡”，学生睡得好学得更好。

呵护“小”睡眠，守护“大”健康。学生从“趴睡”到“躺睡”，保障了学生的舒心睡眠，呵护了学生健康发展。学生得到劳动锻炼，逐步养成良好的生活习惯。（何晓明）